ile można

Za obciecie 250 zl? Drogo... Ja nie wiem ile w Polsce kosztuje strzyzenie, ale tutaj mozna znalezc za tyle, ba nawet taniej

kurki dobre - też muszę się wybrać. Tutaj rosną bielaczki owcze - w PL są tylko w górach i są chronione - tu można zbierać ile fabryka dała - a w smaku lepsze od kurek :-))

[...] w pasie " o mlodzi sila ladnie idzie, dobrze siadacie" jeden raz chyba zszedl 1cm za nisko niz zawsze i go wbiło w ziemie, kvrwa nigdy nie widziałem, że tak szybko mozna spadac na glebe. asekurant oczywiscie rece w kieszeni ja na siad ciezko powiedziec na ile to bylo popranawnie bo nie pamietam, ale cos po 160. Push press mi chyba najlepiej szlo

Adamka jeszcze można wybaczyć, ale na chvj ten Saleta mu był..... O ile z Adamkiem to jakoś wyglądało, to z Saletą ja bym się pewnie tak samo zaprezentował %-)

Najlepiej trzy razy w tyg. jesli chodzi ile razy. Co do dystansu i czasu to sama musisz sobie ustalic nie wiem ile teraz biegasz wiec trudno mi cokolwiek powiedziec. Jesli chodzi o diete to nie sugeruj sie kaloriami. Kalorie nic nie znacza a mierza tylko wartosc energetyczna pokarmu. Najlepiej jesli bedziesz wyliczac weglug wegli bialka i [...]

[...] w gastronomiku i mam taki przedmiot jak podstawy żywienia. Dziś np gadałem z nauczycielką na temat robienia formy, i mówię jej że można zrobić formę z 2/3 posiłkach ed. nie trzeba jeść 6 posiłków każdy co 3h. A ona "nie, bo 2 posiłki wiążą się z dużą ilością kcal i organizm odkłada to w tłuszcz %-)" no kvrwa. ile miałem takich przypadków....

[...] w dniu 2013-09-13 13:52:25 No to przecież nigdzie nigdy nie napisałem że lipny progres czy coś %) Przemiana zayebista, i wiadomo że na scenie g**** każdego obchodzi kto ile wbił, ale ja się cieszę że na cyklach które są dla niego mostkami, zrobiłem myślę nie dużo gorszą sylwetkę ;-) I jak Antek, też nie bardzo lubię tłumaczenia wszystkiego [...]

Jak chcecie napompować nogi i poczuć co to prawdziwy bezwład-polecam pójść na basen(najlepiej dzień po treningu nóg),złapać w rękę deskę i przepłynąć ile wlezie samymi nogami.Skurcze w tym wypadku to normalka. Mam znajomego, który mi powiedział dwie rzeczy: najważniejsze jest oddychanie, które robi się na odwrót, niż normalnie i przy pływaniu nogi [...]

Mozna tez dodawac ile czasu poswiecacie na koksie, ale ile na czysto.

Drogi Piotrze, sile to musisz trenowac z duzymi obciazeniami, z malymi sie nie da ile razy w tygodniu masz treningi siatkarskie? trenowac 6 razy w tygodniu mozna, ale kazdy trening musi byc lekki

[...] wznosach z opadu mi zemdlała i nie mogła dojść do siebie przez 30min. Miała obciążenie bardzo lajtowe... Dont naprawdę dziwi cię pięćdziesięciolatka, która nie tyka wolnych ciężarów? Skąd wiesz ile ona ćwiczy? Zasłabło mi już 6 osób, z tygodnia na tydzień jestem coraz bardziej asekuracyjna, z nikim jeszcze nie robiłam MC. Gaszę ducha, nie? {{:-(

ustna z polskiego, o ile masz interesujący Cię temat, też jest prosta. Jeżeli czymś się szczerze interesujesz to można zrobić prezentacje dosyć spontanicznie ;)

[...] tyko makro sobie i forme utrzymuje, może nieco poprawiłem. Aero też ledwo co leci, 20 min po siłowym i w DNT jakiś rower wpadnie. Ale za to ostro nakurviam na silce, cwicze ile mi sie podoba, nie mysle o przetrenowaniu i jest ok. Bardziej teraz cwicze dla przyjemnosci z treningu (jesli rzygi i zawroty glowy można tak nazwac %-) ), niż dla [...]

[...] No i ta co była na diecie MŻ, najpierw jej sie odwidziało po miesiącu chyba na diecie 1000kcal, albo mniej, a ostatnio rozmawiamy i ona mówi cos w stylu: "A ja schudłam 17kg w 3 m-ce, tego nie przebijesz" i że ja nie umiem się odchudzać, bo " po jak mozna sie odchudzać i nie wiedzieć ile się waży" Dziewczyna startowała z 65 kg przy wzroście 165.

A tam czas. Ile w tym domu można siedzieć. Teraz będziemy latać po silkach bo wejściówki darmowe na multi bedą za 2 dni. Zero monotonności

Oooo! Jaki kawał kota :-) Toż to jakieś wyciskanie nim można robić %-) Ile waży ta kupka szczęścia?

Nawet na wizażu ją babki dopadły i się strasznie burzyła, że jej wytykają że się reklamuje i ma dietę i ćwiczenia do dupy. Można sobie jej filmiki pooglądać (o ile nie usunięte) jak wyglądało ten jej wielki zapał i wola walki %-)

[...] jak wiec widac, jesli sie chce, to mozna miec niskie ceny. jesli tylko nie jest sie nastawionym na to, ze klienta trzeba wykrecic z kasy do ostatniej kropli. tak jak juz mowilem, olimp jest polska firma, natomiast ceny ma jak w uni europejskiej. niestety, ale panowie z olimpa zapomnieli, ze do statusu zycia w uni brakuje nam jeszcze sporo. nie [...]

[...] Mięso z piersi kurczaka bez skóry 140 k Kolacja 21:00 B 13 T 13 WW 12 Kcal 215 Ser twarogowy półtłusty 60 Chleb żytni pełnoziarnisty 20 Oliwa z oliwek 10 nijaki ten posilek.malo bialka Przed spaniem ok. 23:00 B 22 T 16 WW 4 Kcal 248 Ser twarogowy półtłusty 120 Oliwa z oliwek 10 ok RAZEM: B 173 na 170 - 102% T 103 na 111 - 93% WW 368 [...]

[...] bedziesz obcinal. organizm zobaczy ze ma non stop dostep do zrodla energii wiec nie bedzie musial odkladac na pozniej. swoja droga wklep swoja dite w kalkulator i zobacz ile teraz dziennie dostarczasz. no i ostatnie to jakis wysilek fizyczny. zaczal bym na silce od podstawowych cwiczen czyli przysiad, martwy, wyciskanie na klate, wyciskanie [...]